Premiere Proでモザイクを追従させる方法（マスクのトラッキング）
更新日：2026年10月10日 書いた人：柏木昌也
Premiere Pro（プレミアプロ）では、モザイクエフェクトとマスクのトラッキングを組み合わせて、動く部分だけにモザイクをかけます。Adobeのヘルプにも、マスクの動きを自動で追跡する「マスクのトラッキング」の説明があります。
基本の流れ
- クリップに「モザイク」エフェクトを適用する（このままだと画面全体にかかる）
- エフェクトコントロールで、モザイクに楕円形や長方形のマスクを作る
- マスクを隠したい場所に合わせ、ぼかし（マスクの境界）を0にする
- 「選択したマスクを順方向にトラック」で、動きに合わせてマスクを追跡させる
- 外れたフレームでマスクを合わせ直し、そこから再度トラックする
設定のポイント
- モザイクのブロック数は少なめ：Premiere Proのモザイクは「水平・垂直ブロック数」で決まります。数が多いほどブロックが細かくなり、形が見えやすくなります
- マスクの境界のぼかしは0：ふちがぼけていると、境目から元の映像が見えます
- マスクの拡張で余裕を持たせる：対象より一回り大きくしておくと、追跡が少しずれても隠れます
トラッキングが外れるときは
1フレームずつトラックして、外れ始めた位置を探します。速い動きの場面は自動に頼らず、数フレームごとにマスクの位置を手で合わせたほうが早いこともあります。原因別の直し方はモザイクが追従しない・ずれる原因と直し方にまとめています。
書き出しの注意
書き出すときに画質を下げすぎると、ブロックの境目がにじんで形が分かりやすくなることがあります。書き出すと画質が落ちる原因もあわせてご覧ください。
モザイク編集を自分でやるのが大変なときは、同人AVのモザイク編集代行に任せる方法もあります。1分200円（税込）・仕上がりを確認してからの後払いです。
参考：Adobe Premiere Pro ヘルプ「マスクのトラッキング」（いずれも2026年10月10日時点の掲載内容）